手指力气怎么练？_39问医生

手指力气怎么练？

程银兵全科主治医师

三级甲等

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手指力气想练的话，那么可以进行攀岩或者是通过简单的拳击，这样的话也是可以锻炼出手指力气的，没事的话也可以用另一只手轻轻按压指头，这样的话也是可以整个手的灵活性更好一些，这是需要坚持，只要坚持下去，那么效果就会明显一些。

2019-07-23 浏览100次

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