7岁小孩是能吃干贝的,但是不能吃太频繁。一般一周吃一两次就可以了。平时可以在做汤或者煲粥的时候放一些,能补充一些微量元素。让小孩多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要出现挑食的坏习惯。饭菜最好不要太咸,尽量不吃生的或未经彻底加热的食物。