骨头细的人是不是注定一辈子瘦？_39问医生

骨头细的人是不是注定一辈子瘦？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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骨头细的人并不注定一辈子都会很瘦。身体的胖瘦和骨骼的粗细是没有关系的，只是骨骼细会让人看着很单薄削瘦。多吃一些有营养的食物，最关键的是要按时按量吃饭，多锻炼，增肌肉，会让人看上去健壮很多。每天坚持一些运动，必需要长期坚持下去，俯卧撑，仰卧起坐，等一些基础性运动练习，切记要坚持形成一种生活习惯。

2019-07-23 浏览100次

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