脾胃虚寒、寒性体质以及经期的女性不适合食用。平时应该注意休息,生活饮食要规律。以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物。多吃香蕉、蔬菜、水果、保持大便通畅。如有不适建议及时到当地医院检查并治疗。注意休息劳逸结合,易消化饮食,积极治疗贫血。