39问医生

糖尿病可以吃薯片吗?

袁晓勇 内分泌内科 副主任医师
北京大学第一医院 三级甲等
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糖尿病患者一般不可以吃薯片。
1、薯片是一种非常美味的零食,但卡路里含量很高,每100克薯片含有547卡路里。薯片不仅含有碳水化合物,而且含有高脂肪、蛋白质和纤维素。2、糖尿病患者应该控制每天食物的总热量,如果长时间吃薯片,会导致卡路里摄入过多,这对血糖有害。薯片带来的热量不仅不能补充身体的营养,还可以增加额外热量的摄入。由此引起的血糖升高和波动对患者非常不利,因此糖尿病患者不应吃薯片。
糖尿病患者应合理饮食,合理分配三种营养素,即碳水化合物占全天热量的50%到60%,蛋白质占20%到25%,脂肪占15%左右。
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2022-07-21 浏览100
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