这种既进补类的汤羹没有特别严格的时间要求，早上作为早点喝或者是晚餐都可以。红枣还有银耳，对于女性有非常好的保养作用，平时适量吃一些，有滋补的功效。早中晚都可以吃，也没有特别大的禁忌。长期服用也不会有副作用，如果代替正餐服用的话，吃单一的食品，有可能会引起营养不良。
39问医生
银耳莲子羹什么时间吃最好？
葛博龙
全科
主治医师
三级甲等
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2019-07-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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