吃山楂的好处包括促进食欲、辅助降血脂等,坏处包括腹泻、刺激胃黏膜等。
1、好处
山楂中含有丰富的果酸、维生素C、胡萝卜素、山楂酸等成分,患者适当食用可以促进食欲,还可以刺激胃肠道蠕动,有助于辅助降血脂。此外,山楂中的维生素C可以辅助促进血管内皮细胞的修复,有助于辅助降血脂。
2、坏处
山楂味道比较酸,如果患者过量食用,可能会刺激胃黏膜,从而引起腹泻、腹痛等不适症状。另外,山楂中还含有大量的果酸、山楂酸等成分,过量食用可能会导致胃酸分泌过多,从而刺激胃黏膜,引起反酸、恶心等不适症状。
除此之外,还具有辅助降血压、活血化瘀等好处、加重糖尿病等坏处,建议患者适量食用山楂,如果出现不适症状,建议及时就医治疗。