慢性呼吸衰竭养生方法通常有呼吸功能锻炼、腹式呼吸、吹气球等。
1、呼吸功能锻炼
慢性呼吸衰竭通常是由于肺组织、胸膜等病变引起的,会出现呼吸困难、头痛等症状。可以通过呼吸功能锻炼进行改善,呼吸功能锻炼主要是通过深呼吸或者缩唇呼吸等方式,锻炼呼吸肌肉,改善呼吸功能。
2、腹式呼吸
通过腹式呼吸能够增加膈肌的活动范围,增强呼吸肌的力量,对于改善呼吸衰竭有一定的辅助作用。
3、吹气球
吹气球能够增加肺活量,改善呼吸功能,还能够增加肺部的通气量,对于缓解慢性呼吸衰竭有一定的作用。
除此之外,还可以通过慢跑、游泳等方式进行锻炼。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。