39问医生

35岁女性吃什么保健品身体好？

董奇鹏主治医师

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在身体健康的情况下，不建议吃所谓的保健品。只要饮食正常，生活规律正常，作息时间正常，身体不缺乏任何营养，建议在日常生活中以清淡饮食为主，少吃油炸食品，少吃油腻食品，多吃新鲜水果蔬菜，多吃鱼类，所以没有必要吃所谓的保健品。日常食物营养丰富，含有必需的蛋白质、氨基酸和维生素，是最好的保健品。

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2019-07-24 浏览100次

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