39问医生

我自从生完孩子后，老公每一次和我同房就说没有啥感觉

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专科医院。收紧阴道有两种方法:一种是通过一些锻炼来锻炼盆底肌肉，另一种是通过肛门和肛提肌的自愿收缩来促进周围的血液循环并达到阴道紧缩。每次15-20秒，每天可以保持15-20分钟。然而，这种方法可能会有较慢的效果，需要较长的时间。另一种方法是通过外科治疗这是通过手术达到阴道紧缩的最有效和最快的方法。