39问医生

阴道变松弛会恢复吗?

林慧颖 全科 主治医师
三级甲等
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阴道松弛可以通过凯格尔运动来进行。在每次排尿期间,通过控制排尿频率,部分尿液排出15-30秒,然后部分尿液再排出15-30秒。重复动作可以很好地锻炼骨盆肌肉,还可以起到冲洗膀胱的作用。如果运动后阴道松弛没有明显改善,性生活仍不和谐,出现阴道分泌物,可采取阴道收缩进行治疗。在治疗期间,必须保持头脑放松,避免过度紧张。平时,可以加强体育锻炼,注意身体调理,保持会阴清洁卫生。
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2019-07-24 浏览100
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