39问医生

怎样保护脊椎？

孙增新骨科主治医师

滕州市中医医院三级甲等

要想保护好脊椎，首先要做到不要老是玩手机，现在，很多人都是低头族，不管你在哪里，你都能看到人们低头玩手机，头朝下长时间玩手机对颈椎很不利，但是也不是完全不让玩手机，就是玩一小会儿手机后，一定要休息一会儿，看向远方，这对颈椎和视力都有好处。

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2019-07-24 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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