39问医生

吃什么水果有利于排便？

许吉成消化内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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普通水果也可以，如苹果、香蕉、梨、葡萄等食物残渣较多，当这些含有较多残渣的食物被食用时，很容易形成大便，如果肠道内形成更多的粪便，它会刺激意志产生更强的粪便，然后顺利排出粪便，所以，你可以吃苹果、香蕉、梨、葡萄、桔子和其他有更多残渣的水果。

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2022-09-14 浏览100次

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