39问医生

怎样才能度过更年期？

李同全主治医师

建议你的家人多去参加一些有益身心健康的团体活动，比如旅游、瑜伽等，可以放松心情，减少出现焦虑，抑郁等情绪问题的几率。饮食清淡，低热量、低盐低脂、低糖的饮食，可以降低发生心脑血管疾病的风险。

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2019-07-24 浏览100次

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