谷氨酰胺怎么吃？_39问医生

谷氨酰胺怎么吃？

刘美辰内科副主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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谷氨酰胺饮食没有严格要求。一般来说，运动后服用谷氨酰胺更好，也就是说，这是早晨睡觉前的好时机。对于健身爱好者来说，空腹早起、训练前后和晚上睡觉前是吃谷氨酰胺的理想时间。根据自己的时间，健身爱好者基本上可以通过每天吃东西来满足自己的健身需求。

2019-07-25 浏览100次

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