平时可以做一些药膳来补充精子 ，可以吃一些海鲜或者是山药，这些都是可以增强身体的免疫力，达到生精补精的作用，另外吃一些富含高蛋白的食物也是可以让精子更快的生长，多吃一些绿色蔬菜也是可以提升精子的，因为绿色蔬菜里边有很多的维生素，这些都是可以利于精子细胞成长。
39问医生
吃什么补精最快？
杨铭
综合内科
副主任医师
黑龙江省中医院
三级甲等
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66
2025-04-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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