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怎样改变湿性体质？

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
改变湿性体质的方法有很多：1.可以通过饮食改变，日常生活中一定要少吃一些凉性的食物，也要避免吃生冷性食物，可以有效的改善身体的湿性体质 。2.并且还要减少吃甜的食物，吃甜的时候不仅会使身体发胖，还会增加身体的湿性。3.可以选择一些温和的食物进行使用，比如山药以及莲子或者牛奶。
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2022-08-26 浏览100次
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