男性雌激素高的症状主要是:1.会出现经常性的失眠,还会出现多汗。2.身体上很有可能还会出现长痘痘。3.毛发会越变越细,尤其是腋毛胡子会出现渐渐的稀疏。在饮食上一定要适当的加强营养,可以做一些户外的运动加强自身的免疫功能,一定要注意劳逸结合。