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脖子着凉了落枕怎么办？

刘洋 骨伤科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
咨询
脖子因着凉落枕用热敷，贴膏药是最快、最简单、最有效的方法，可以在家里做 。颈部肌肉的按摩可以减轻枕头的疼痛。如果自己不按摩，可以向专业的按摩师寻求帮助。有枕头的人可以做轻微的颈部运动，比如左右拉动。睡着的人的脖子受到了损伤。它不应该再因寒冷而恶化了。脖子应该保持温暖。
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2022-09-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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