干灵芝打粉食用对人体有很多益处 。
灵芝是一种菌类的食材，含有磷脂酸等多种天然的成分，具有补气安神、止咳平喘的作用，可以用于心神不宁、肺痨咳嗽、失眠心悸等症状。适当的口服能够提高抵抗能力，灵芝子是嵌在木质层中，简单泡水法是无法有效地将灵芝实体中的药性全部发挥出来，若切片煎需要反复煎，才能将其药效煎出，操作繁琐。因此将干灵芝打成粉末，然后用水煎，这样可以发挥很好的药效。
注意长时间服用灵芝可能虚不受补，导致身体各方面出现问题，甚至还会有毒副作用的产生。
灵芝是一种菌类的食材，含有磷脂酸等多种天然的成分，具有补气安神、止咳平喘的作用，可以用于心神不宁、肺痨咳嗽、失眠心悸等症状。适当的口服能够提高抵抗能力，灵芝子是嵌在木质层中，简单泡水法是无法有效地将灵芝实体中的药性全部发挥出来，若切片煎需要反复煎，才能将其药效煎出，操作繁琐。因此将干灵芝打成粉末，然后用水煎，这样可以发挥很好的药效。
注意长时间服用灵芝可能虚不受补，导致身体各方面出现问题，甚至还会有毒副作用的产生。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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