提子和西红柿一起吃吗_39问医生

提子和西红柿一起吃吗

陈慧敏营养科主任医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

咨询

提子和西红柿可以一起吃，两者之间的营养成分并不冲突，一起吃一般不会出现不良反应。提子和西红柿都是生活中比较常见的食物，提子中含有丰富的维生素C、葡萄糖、柠檬酸、蛋白质、胡萝卜素、核黄素、烟酸以及钙、磷、铁等矿物质，适当吃一些提子，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。西红柿中含有丰富的维生素C、苹果酸、柠檬酸、果糖、番茄红素以及多种微量元素等营养成分。提子和西红柿中的营养成分并不冲突，两者在一起吃一般不会产生有毒有害物质，也不会影响身体对营养成分的吸收，所以提子和西红柿可以一起吃。虽然提子和西红柿在一起吃对身体有一定的好处，但是在吃的时候也要注意适量，不可以一次性吃太多，以免增加胃肠道负担，引起胃肠不适。另外，西红柿中含有大量的有机酸，如果吃得过多，可能会对胃黏膜造成刺激，导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。

2023-08-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

提子和西红柿一起吃吗

相关科普

网站导航

服务

我的

科普