20岁不来月经吃什么？_39问医生

还可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，维生素C是促进血液功能的重要作用，有助于治疗缺铁性贫血，或者先去正规医院妇科做一个检查，根据自己的身体处方服用正规药物，不适合自己买药吃，也可以去中药处方。