一般情况下，咖啡在任何年龄段都可以适量饮用，并没有特定的年龄限制。但由于咖啡中含有大量的咖啡因，具有一定的刺激性，因此不建议过量饮用，以免刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。
咖啡是使用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料，主要成分为咖啡因、蛋白质、脂肪、糖类等，具有提神醒脑、缓解疲劳的作用。通常情况下，无论是正常人群，还是存在疲劳症状的人群，都可以适量饮用咖啡，有助于提高注意力，缓解疲劳。同时，咖啡因还可以刺激胃肠道黏膜，促进胃酸分泌，有助于食物的消化和吸收。但需注意的是，由于咖啡因具有一定的刺激性，因此不建议过量饮用咖啡，以免刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。同时，对于患有胃肠道疾病的人群，也不建议饮用咖啡，以免加重病情。
此外，由于咖啡因具有兴奋神经的作用，因此不建议在晚上睡觉前大量饮用，以免导致神经兴奋，引起失眠。同时，对于患有心脏疾病的人群，也不建议饮用咖啡，以免导致心率加快，引起心慌、心悸等不适症状，不利于病情恢复。如果饮用咖啡后出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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