39问医生

晚餐只喝酸奶可以吗？

任冬梅 内分泌科 副主任医师
解放军第九六零医院 三级甲等
咨询
晚餐只喝酸奶确实能够提到减肥的作用，不过刚开始的时候可能你会承受不住，半夜就会饿醒，这样对失眠也会带来很大的影响，所以可以在刚开始的时候慢慢的稍微吃一点饭，然后再每天每天的减一点量，这样使胃部得到一个缩小的过程也会起到减肥的作用，相对也是非常不错的。
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2019-07-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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