39问医生

吃了鱼腥草可以吃鱼吗?

王宇明 中医骨伤针灸科 主治医师
兴安盟人民医院 三级甲等
咨询

吃了鱼腥草一般可以吃鱼,但要适量。

鱼腥草是一种常见的中药材,具有清热解毒、利尿通淋等功效。鱼腥草中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。鱼腥草和鱼肉中的营养成分一般不会相克,所以吃了鱼腥草一般可以吃鱼。但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹泻、腹胀等症状。

在日常生活中,要注意饮食营养均衡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,少吃辛辣刺激类食物,例如辣椒、生姜等。要保持轻松愉悦的心情,不要有太大的情绪波动,可以听一些舒缓的音乐放松心情。

66
2023-01-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品