维生素e400iu是等于十毫克左右的量,但是不建议太多的使用维生素e,如果过量食用可能会导致中毒的情况出现,还有在日常生活中还是要多注意饮食方面,建议要做到合理膳食,这样子是为了避免出现营养不良的症状或者是营养过剩的情况。

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