39问医生

什么食物和燕窝功效差不多?

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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银耳是营养价值很高的食物,作用和燕窝相似 。
燕窝的主要功能有滋阴润燥、益气补中和化痰止咳等,可缓解咳嗽、乏力和膈肌哽塞等症状。还能保持皮肤的弹性和光滑度,燕窝的主要营养成分是蛋白质,富含赖氨酸,能满足人体的营养需求。银耳中也含有丰富的蛋白质和氨基酸,对于增强体质、提升机体免疫力有很大的帮助。而且银耳性质温和,对孕妇和胎儿都没有什么不好的影响,孕妇是可以食用的。
患者在食用以上两种食物时,避免使用其它药物,以免产生副作用。如果需要使用其它药物,需要间隔1-2小时后使用。
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2022-06-27 浏览100
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