铁超标一般是指体内铁元素超标。体内铁元素超标可以吃富含维生素C的食物，也可以遵医嘱服用排石颗粒、复方硫酸亚铁叶酸片等药物，促进体内铁元素排出。
1、食物
体内铁元素超标可能是日常生活中长时间过度挑食，导致体内铁元素摄入不足引起的。可以适量吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子、百香果等，可以促进身体的新陈代谢，加快体内铁元素的排出。此外，还可以多吃一些富含铁元素的食物，比如猪肝、牛肉、羊肉等，也可以帮助身体补充铁元素。
2、药物
如果体内铁元素超标比较严重，通过食物治疗效果不佳，可在医生指导下服用排石颗粒、复方硫酸亚铁叶酸片等药物进行治疗，可以促进体内铁元素的排出，有助于改善身体不适症状。此外，还可以多喝水，增加尿液，有利于促进体内铁元素的排出。
建议患者在日常生活中，养成良好的生活习惯，避免过度劳累，注意饮食营养均衡，避免暴饮暴食。同时，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强自身体质。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
参胶胶囊
