鱼腥草一般一次可以吃15克到30克，但鱼腥草吃多会有口臭、过敏或腹泻等危害 。
1、口臭：鱼腥草有强烈的鱼腥味。如果吃了很多鱼腥草，呼吸会变得很臭，这可能很难在短时间内消除。2、过敏：有些人体质敏感，食用适量鱼腥草不会引起过敏反应。然而，如果吃得太多，过敏的可能性也会增加。3、腹泻：鱼腥草性寒，适合肺热体质者食用。但是，如果吃得太多，会导致感冒和腹泻。
鱼腥草具有清热明目、止咳化痰的功效。用鱼腥草煮开水对健康有好处。鱼腥草是冷的，如果一次喝得太多，可能会导致脾胃虚寒，导致腹痛和腹泻。
1、口臭：鱼腥草有强烈的鱼腥味。如果吃了很多鱼腥草，呼吸会变得很臭，这可能很难在短时间内消除。2、过敏：有些人体质敏感，食用适量鱼腥草不会引起过敏反应。然而，如果吃得太多，过敏的可能性也会增加。3、腹泻：鱼腥草性寒，适合肺热体质者食用。但是，如果吃得太多，会导致感冒和腹泻。
鱼腥草具有清热明目、止咳化痰的功效。用鱼腥草煮开水对健康有好处。鱼腥草是冷的，如果一次喝得太多，可能会导致脾胃虚寒，导致腹痛和腹泻。
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