让自己快速有尿意，可以通过多喝水、服用利尿药物、导尿等方式进行改善，需要根据引起的原因对症改善。
1、多喝水
如果是由于大量饮水导致的，身体内水分较多，可能会出现想要排尿的情况。可以通过多喝水的方式进行改善，但是避免一次性喝很多，否则会出现水中毒的情况。
2、服用利尿药物
如果是由于身体存在某种疾病，导致身体内水分过多，从而出现尿量减少的情况。此时可以在医生的指导下，合理的使用氢片、螺内酯片等利尿的药物进行治疗。
3、导尿
如果使用上述方法不能让自己快速有尿意，患者也可以到正规医院，通过留置导尿的方法进行改善，可以将导尿管置入膀胱内，能够将膀胱内的尿液引流出来，从而达到让自己有尿意的目的。
在日常生活中需要注意合理饮食，避免大量进食一些不容易消化的食物，比如牛肉干、花生等。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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