39问医生

吃什么能保护眼睛？

李振东眼科副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院三级甲等

保护眼睛的食物有决明子，枸杞，黑豆，可以用决明子和枸杞来进行泡水喝，明目的效果是很好的，黑豆可以煲汤，也可以打成豆浆服用。平时一定要注意用眼卫生，远离手机，电脑等辐射性产品，适当的做一些眼保健操来促使眼部的血液循环，一定要多看一些绿色的植物，缓解眼疲劳。

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2019-07-25 浏览100次

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