大姨妈一般指的是月经，没有对象大姨妈一直推迟，可以通过改变不良的生活习惯、调整饮食结构以及服用药物等方法治疗。
1、改变不良的生活习惯
如果长期熬夜或者作息不规律，可能会导致体内内分泌失调，从而出现月经推迟的现象。此时患者需要调整不良的作息习惯，不要长时间熬夜，保持充足的睡眠时间。同时也要保持愉悦的心情，避免过度紧张。
2、调整饮食结构
在日常生活中，如果经常吃辛辣刺激、过于油腻的食物，可能会导致体内雌激素水平升高，从而出现月经推迟的现象。此时患者需要调整饮食结构，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如蔬菜粥、瘦肉粥等。同时也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，例如苹果、西红柿等。
3、服用药物
如果通过以上方法，症状没有得到改善，患者可以在医生的指导下服用益母草颗粒、黄体酮胶囊等药物治疗。同时也可以遵医嘱服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物缓解。
除此之外，还可以通过中医理疗、手术治疗等方法缓解，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。
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