通常吃菠菜、红枣、花生等食物可以辅助补血小板。
1、菠菜
菠菜中含有丰富的铁元素，适当食用可以辅助促进骨髓造血功能，辅助改善贫血症状。
2、红枣
红枣中含有大量的铁元素、维生素、微量元素等，适当食用可以辅助促进血液循环，一定程度上可以辅助预防贫血。
3、花生
花生中含有丰富的蛋白质、维生素等，适当食用可以辅助促进血小板生成，一定程度上可以辅助预防血小板减少症。
除此之外，还可以吃茼蒿、芹菜等食物，也可以在医生的指导下，服用硫酸亚铁糖浆、琥珀酸亚铁片等药物治疗。如果出现面色苍白、身体乏力等症状，可以到正规医院就诊治疗。
