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顽固形肥胖怎么减？
贺阳平
主治医师
三甲
全科
顽固形肥胖可以通过控制饮食或者是长期的锻炼来进行减肥的，尽量不要吃减肥药，减肥药会起到副作用的，可以通过锻炼或者是长期的慢跑，也可以通过去健身房来进行锻炼减肥的，尽量的控制下高热量，高脂肪的摄入，多吃一些高蛋白的食物，一定要戒掉油腻的食物。
2019-07-25 22:28 举报
姚平闯
主治医师
三甲
顽固形肥胖可以通过爬楼梯或者跳绳来进行减肥的，如果太肥胖的话会影响到美观的，这段时间要坚持下来锻炼才可以起到作用的，如果不坚持的话是没有什么任何的作用的，一日三餐一定要规律，尽量的不要暴饮暴食，定时定量。
2019-07-25 22:27 举报