39问医生

吃什么延缓女性更年期？

柴月全科主治医师

在生活中可以多吃一些绿色的蔬菜，多吃一些新鲜的水果，能够延缓女性的更年期，同时可以听一些舒缓的音乐，在日常生活方面不要给自己太大的压力，一定要注意劳逸结合，每天要保证充足的睡眠，避免过度的劳累。

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2019-07-25 浏览100次

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