孕妇一般可以吃自己烧的龙虾，但需要注意适量。
龙虾含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以为机体补充所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。同时，龙虾中还含有丰富的钙、磷等元素，适量食用可以促进胎儿的骨骼发育。此外，龙虾中还含有丰富的铁元素，适量食用可以辅助预防孕妇出现缺铁性贫血。但是，龙虾属于海鲜，对海鲜过敏的孕妇一般不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、丘疹等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、苹果等，有利于补充身体所需要的营养物质，还要注意多休息，避免过度劳累。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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