例假一般是指月经。月经期间通常可以喝车前草水。
车前草是一种中药，性寒，味甘，归肝、肾、膀胱经，具有清热解毒、利尿通淋、祛痰、凉血等功效。通常情况下，月经期间可以适量喝车前草水，可以起到清热解毒的功效，还可以促进机体的新陈代谢，有助于经血的排出。但要注意避免长期大量喝车前草水，以免引起月经量减少、痛经等症状，不利于身体健康。
在月经期间，要注意保暖，避免受凉，还要注意多休息，避免过度劳累。同时，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等富含优质蛋白、维生素的食物，但要避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，以免引起痛经、月经量减少等不良反应。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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