月经期间为什么不能吃日料？_39问医生

月经期间为什么不能吃日料？

毛旭东妇产科副主任医师

中国人民解放军第一五二医院三级甲等

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因为日料大多都是刺身和辣的东西，但是月经期间不要吃生冷和刺激的东西，经期注意保暖，加强体育锻炼，增强体质，经期不要进行剧烈运动，防止过度劳累，不吃生冷食物，不用冷水沈浴就可以的，建议平时注意饮食清淡，多喝水，保持大便正常，勤换洗内衣，保持局部清洁干爽。

2019-07-26 浏览100次

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月经期间为什么不能吃日料？