脚刚崴了之后不能用热水泡脚,因为在24小时之内,淤血会生成,这一期间要做的是,用冰块儿冷敷汤痛处减轻肿痛,用喷雾等外用药物使用在崴脚的地方,以起到阻止肿痛的形成,崴脚的第三天开始,肿痛和瘀血达到极值,是该往回逐渐吸收恢复的时候了,因此,每天用热水泡脚,加上活血化瘀的中药可以加快血液流通,也可以加快对药物的吸收。