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含纤维素多的食物有哪些？

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含纤维素多的食物，一般情况下可以吃一些水果蔬菜，水果当中含有的维生素是十分高的，并且生活当中所含有的一些膳食纤维也是属于一种纤维素，能够有效的促进我们身体内的一些消化吸收，而且还对我们的肠胃有一些，保养的作用，所以在平常在生活当中再多吃一些水果蔬菜，不仅能够为我们的身体提供一些营养，还能够为我们的身体有非常好的积极作用。