上一个月没来月经，下个月应该在次月的月经开始前的14天左右为安全期。
安全期是指女性在月经周期中，除排卵期外的时间段。从来月经第一天到下次月经第一天之间的间隔时间为排卵期，排卵期前后各一周或者前后各五天，这个时间段内同房容易怀孕。除了排卵期和月经期之外的时间段，其余的时间均为安全期。如果在这段时间内，进行性生活，怀孕的几率相对比较小，但是并不意味着在这段时间内，一定不会怀孕。因此，安全期避孕并不可靠，如果不想怀孕，建议采取避孕措施，比如使用避孕套、口服避孕药等。
除了使用避孕套避孕以外，还可以采取口服避孕药的方法，口服避孕药可以抑制排卵，从而达到避孕的效果。此外，还可以采取体外射精的方法来避孕，但是这种方法并不可靠，如果在避孕的过程中，出现月经推迟的情况，建议及时就医检查。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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