如果没有持续性的胃酸刺激,食管的灼伤是能够自我愈合的。这就要求在日常生活中应当注意饮食规律,少量多餐,戒烟戒酒,避免进食高脂食物,避免进食辛辣等刺激性食物,避免饮用浓茶和咖啡,夜间避免进食过饱,睡前不要进食,进食后不要平卧。另外注意控制体重,保持舒畅心情,适当进行体育锻炼,尽量减少增加腹内压的活动,比如说过度弯腰、穿紧身衣活动。
建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。