39问医生

急性胃肠炎吃什么水果?

王晶 消化内科 主治医师
武汉市普爱医院 三级甲等
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急性肠胃炎:1、吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有Β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。2、天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、预防败血症、而且是天然抗氧化剂。3、干果不能少:干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还属于一类抗氧化剂。
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2022-09-21 浏览100
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