39问医生

胃病吃什么零食充饥?

王晶 消化内科 主治医师
武汉市普爱医院 三级甲等
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慢性胃病3分治疗,7分靠自己保养,有现象时可以适当吃点药缓解现象,平时关键还是靠自己调养:养成良好的生活习惯,规律饮食,不吃辛辣刺激食物,不抽烟饮酒,不熬夜,注意休息,低脂低胆固醇饮食,多吃富含维生素和蛋白质的食物,不吃生冷和难于消化的食物,饭后不要马上坐着或躺下,也不适合马上洗澡和运动。不要长时间坐着久站,可以适当按摩,平时适当运动,坚持有氧运动,效果挺好的。
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2022-09-21 浏览100
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