月经血不红多考虑是因为不良的生活习惯导致的，也有可能是内分泌失调、子宫内膜炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、不良的生活习惯
如果长期熬夜或者经常吃辛辣刺激的食物，可能会引起内分泌失调，进而出现月经量减少、颜色异常等症状。这种情况一般不需要特殊治疗，但是平时要注意规律作息，不要熬夜，并且要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、洋葱等。
2、内分泌失调
如果平时压力过大或者情绪不佳，可能会引起内分泌失调，导致出现月经不调、痛经等症状。可以通过户外运动，例如跑步、骑自行车等，有助于缓解压力，保持情绪稳定。必要时，也可以在医生指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等药物辅助改善症状。
3、子宫内膜炎
子宫内膜炎是因为子宫内膜感染病原体引起的一种炎症，可能会出现下腹痛、月经异常等症状。可以遵医嘱使用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物辅助改善，平时要注意个人卫生，不要有不洁的性生活。
除此之外，也有可能是宫颈炎、子宫内膜异位症等原因引起的，可以在医院通过检查明确病因，然后就诊治疗。
