39问医生

戒烟10天偶尔抽一支是戒烟失败吗？

1.戒烟本人有意识去控制，否则是白费力的。要知道抽烟已经成为一种习惯了，不是他人强制有用的。首先，要做好本人的思想工作，在戒烟的过程要有人监督。第一：就是让他知道抽烟的害处，对身体的影响以及对下一代的危害。第二：抽烟在经济上的支出累计出这笔数额之大，让其知道给家庭经济造成多大的影响。第三：现在全社会提倡无烟世界。只要是抽了，就是失败，只是心理的妥协。但也可以给自己一个过渡期，一个月一根，两个月后，一根都不抽，这样的限制。