积食饭后散步,考虑是肠胃功能紊乱,消化不良等原因引起的积食。日常要规律作息时间,合理安排饮食,少吃多餐,避免暴饮暴食。多吃柔软易消化的食物,如小米粥,豆类等。每天可适当顺时针按摩宝宝腹部,有助于促进消化。建议去儿科进行检查确诊,再进行针对性的调理。不要乱用药物,避免引起不良反应。