你吃这些食物和药物是具有黑发或者生发功效的。但是不建议加蜂蜜一起吃,蜂蜜对于生发完全没有作用,一般蜂蜜可以用来戒酒或者润肠通便。至于比例的话,可以采取3:1:3的比例,芝麻和核桃生发黑发功效比较强,而花生则不具有,所以花生比例偏小。