身体肝火心火都旺原因？_39问医生

身体肝火心火都旺原因？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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作息时间影响着肝脏的健康。晚上的11点到凌晨3点的这段时间，血液会流经肝脏、胆，身体应该处于完全的休息状态，肝脏的代谢和修复才能顺利的进行。长期睡眠时间不足的人，容易导致肝火上升的问题。绿豆味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。

2019-07-27 浏览100次

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