39问医生

身体出汗多吃什么补？

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一般自汗多属于气虚不固，治疗上宜补虚敛汗。如果患者出现汗出恶风，动则加重，易于感冒，体倦力气不足，面色少华，舌苔薄白等现象，指导建议：中成药可以进用玉屏风口服液、贞芪扶正胶囊。平时自汗患者应注意劳逸结合，勤洗澡，更换衣被，保持身体清洁，注意体育锻炼，增强体质。自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉龙眼、狗肉等有营养价值的食物，不适合吃生冷瓜果及蔬菜还要适当节制房事。每天多饮水，维持体内正常液体量。